Apoyo sin fronteras
Psicóloga online en español
¿Estás buscando apoyo psicológico pero te resulta difícil acudir a una consulta presencial? ¿Vives en un país donde no se habla tu lengua materna? La psicología online puede ser la solución que estás buscando.
Reservar citaVentajas
Beneficios de la psicoterapia online
Desde cualquier lugar
Accede a terapia desde cualquier lugar del mundo con conexión a internet.
Flexibilidad horaria
Programa sesiones que se ajusten a tu rutina diaria sin desplazamientos.
Confidencialidad total
Plataformas encriptadas y seguras con los más altos estándares de privacidad.
Videollamada de calidad
Comunicación fluida con el lenguaje no verbal como herramienta fundamental.
Enfoque terapéutico
¿Cómo trabajaremos?
Lo primero que hacemos es averiguar qué te ha traído hasta la terapia. Desde este momento de valoración hasta que alcancemos los objetivos, iremos adaptando y personalizando cada paso.
Trabajo desde una perspectiva ecléctica, adaptándome a las necesidades de cada paciente. Las perspectivas psicoterapéuticas bajo las que englobo mis intervenciones son el EMDR, la terapia cognitiva, el mindfulness y la aceptación y el compromiso.
Terapia para expatriados y migrantes
Como persona que ha vivido en el extranjero, entiendo los desafíos que enfrentas: la adaptación cultural, el choque cultural, la nostalgia y la sensación de desarraigo.
Trabajaremos temas como la construcción de una nueva identidad, el manejo del estrés aculturativo, el duelo migratorio y la navegación de relaciones interculturales.
Contexto cultural compartido para una mejor comprensión
Tu primera sesión
¿Cómo funciona la primera sesión?
Antes de nuestra sesión, te enviaré indicaciones sobre cómo prepararte: entorno, conexiones, plataformas. Durante la sesión inicial, nos conoceremos y estableceremos las bases para nuestra relación terapéutica.
Realizaremos una evaluación inicial explorando diferentes áreas de tu situación actual. Juntos estableceremos objetivos terapéuticos claros y alcanzables que nos servirán como hoja de ruta.
Proceso de reserva
Puedes reservar tu primera sesión a través del teléfono +34 605 444 554 o enviando un correo a info@estrelagomezpsicologia.com.
Preguntas frecuentes
Dudas sobre psicología online
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Reserva tu primera sesión y comienza a cuidar tu bienestar emocional desde donde estés.