Acompañamiento cercano
Terapia de duelo en Pontevedra
Enfrentar la pérdida de un ser querido es uno de los momentos más difíciles que podemos experimentar. Te ofrezco un espacio de confianza y empatía para ayudarte a superar esta etapa con comprensión y herramientas efectivas.
Reservar citaReconocer la necesidad
¿Cuándo acudir a terapia de duelo?
Es importante acudir a terapia de duelo cuando el proceso se convierte en una carga insostenible. Reconocer que necesitas ayuda es el primer paso hacia la recuperación.
- La tristeza persiste y no disminuye con el tiempo
- El dolor emocional te impide retomar tu vida cotidiana
- Emociones como la ira y la culpa se intensifican
- Sientes una carga emocional insostenible
- Tienes dificultades para dormir o concentrarte
- Te aíslas de familiares y amigos
No estás solo/a
Te acompaño en tu proceso
Nuestro enfoque
¿Cómo te ayuda la terapia de duelo?
La terapia no solo ofrece un espacio seguro para expresar tus emociones, sino que también te proporciona herramientas efectivas para enfrentar el dolor.
Aceptar la realidad
Trabajamos para enfrentar los sentimientos de negación y confusión con delicadeza y empatía, ayudándote a dar pequeños pasos hacia la aceptación.
Gestionar emociones
Aprenderás a reconocer y gestionar emociones intensas como la tristeza, el enfado o la culpa de manera saludable.
Adaptarte y seguir adelante
Encontrar un nuevo equilibrio no significa olvidar, sino aprender a vivir con la ausencia fortaleciendo tus recursos emocionales.
Compromiso profesional
Acompañamiento cercano y profesional
Un espacio de confianza y empatía
Nuestro objetivo es crear un entorno seguro donde puedas expresarte libremente, sin juicios ni presiones. Promovemos un ambiente acogedor para que compartas tus emociones con calma.
Terapia personalizada con técnicas eficaces
Cada persona vive el duelo de manera distinta. Diseñamos terapias personalizadas utilizando terapia cognitivo-conductual, EMDR y estrategias de gestión emocional adaptadas a tus necesidades.
No tienes que enfrentar el duelo solo/a
Contacta con nosotros para agendar tu primera sesión y empieza a sentirte mejor.